說起來真有點慚愧……
話說有好一段時間沒有在公開場合露面了
上禮拜接受宏碁電腦ＡＣＥＲ的熱情邀約
以嘉賓的身分專程回台灣出席筆電上市的記者會活動
見到工作上許久不見的老朋友和媒體朋友們
心情整個大好 
也藉著此行參加了『康熙來了』和『型男大主廚』節目的錄影
算一算距離我上次錄影的時間應該有一年多了吧！！！！！
錄影開場時，我的雙腳竟然在發抖～～～～（羞著跑走）
甚至還來個胡言亂語 >_<
還好我算是老薑，不一會兒又找回曾經的熟悉感和節奏
但身體久久沒有操練的情形下
離開台灣時竟然帶走的紀念品不是鳳梨酥
而是流行性感冒加上病毒感染什麼鬼的 @_@
反正全部一次給我來個絕地大反攻
唉～～人家林黛玉也不是這般柔弱吧....
有鑒於於這次的經驗
我不禁開始擔心12月31日即將和乃哥、小梁哥攜手在桃園主持
長達六小時的戶外跨年晚會主持
我那微弱的體力是否能夠無恙地撐到2012年的到來
因此回到東京後我痛定思痛，決定展開體力大改造的集訓！！
目前在日本的模特兒和演藝圈可說是相當流行的『加壓訓練』
是最近興起的一種健身方式
所謂的加壓訓練
是將專用的繩子綁在手臂和大腿的地方施壓
限制血液流量的一種訓練方式
特色在於短時間之內能夠增強體力之外
由於消耗的熱量是一般有氧運動的三倍
不但有減肥的功效，再加上訓練時會刺激成長荷爾蒙的分泌
皮膚還會變得水嫩又好上妝
看到這裡，有沒有覺得這簡直是所有愛美女性的福音？！
又能塑身！又能減肥！又能美容！
不禁讓我想到石門水庫的一魚三吃（呵～～好怪的比喻）
但由於這運動實在是太流行了，坊間開了一大堆奇奇怪怪不專業的訓練中心
一開始我就運氣很背地遇到了郎中教練
傻呼呼地把自己手臂的微血管都弄破了
看著皮膚上泛起一大片紅點點
還沾沾自喜地以為這就是努力的證據
最後在朋友的介紹之下遇到了這位小林教練
專業而且細心，恩威並施的指導方式讓人想偷懶都沒辦法耍賴
也因為他也CanCam雜誌專屬模特兒 舞川あいく 的教練
所以非常瞭解女生對於自己身材有什麼樣的要求和煩惱
坦白說，加壓訓練的過程真的很痛苦
因為血液不能流暢的原因，肌肉會感覺到相當程度地痠痛和沈重
光是做些簡單地做些伸展地動作就會耗掉不少地體力
雖然有著一魚三吃的優點，但仍然必須付出相當地努力和毅力才行
儘管辛苦
但為了跨年那天可以陪伴大家一起迎接2012
為了可以穿上性感的衣服也不感覺皮皮挫
為了表現更完美的體態
我會努力朝向變成卡卡的康壯大道前進
各位鄉親父老， 賞個臉請在臉書裡按個讚，應援一下吧～～
到時候相約桃園見囉^^
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